龍眼干的好處 養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚

　　龍眼干的好處 　　1、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚。 　　增強(qiáng)皮膚張力、消除皺紋的功效。 　　2、提高免疫力。 　　蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份。 　　3、養(yǎng)血安胎。 　　龍眼含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利，具有安胎作用。 　　4、降脂護(hù)心，延緩衰老。 　　龍眼肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關(guān)系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強(qiáng)的抑制作用。 　　5、安神定志。 　　龍眼含有…

龍眼上火嗎？滋陰開胃又潤肺

　　龍眼上火嗎？ 　　人們適量地食用龍眼，能夠有利于身體健康。但是，如果人們過多吃龍眼，會造成嚴(yán)重的后果。那么，龍眼吃多了會上火嗎? 　　相信很多朋友都想了解下，龍眼吃多了會上火嗎?其實(shí)，適量地食用龍眼是不會上火，但是如果人們大量地食用龍眼，就有可能會上火了。 　　吃龍眼的好處 　　1：安神、保健的作用 　　龍眼中含有大量的糖分而且還是人體可以直接吸收的葡萄糖，因此，對于貧血的人、體質(zhì)虛弱的人吃龍眼是很有益處的，可以安神、治失眠等保健作用。     2：潤肺、…

桔子皮的功效與作用 九大好處

      桔子皮的功效與作用 九大好處 　　桔子皮的功效與作用 　　1、降火、醒酒。將桔子皮榨汁或者泡水飲用，可以起到去火的作用，對于醉酒的人來說，桔子皮還可以用來醒酒。 　　2、除異味、清新空氣。冰箱中東西放多了味雜，放進(jìn)一些桔子皮，它的清香氣息能夠排除掉冰箱里的異味。在其他的空間，桔子皮也有此功效。 　　3、驅(qū)蚊蟲。將桔子皮曬干，還可以把它當(dāng)蚊香來食用。夏季，可以點(diǎn)燃干桔皮驅(qū)趕蚊蠅。 　　4、護(hù)發(fā)、潤膚。將桔皮泡進(jìn)熱水里，用它來洗頭，如…

菠蘿蜜干的好處 營養(yǎng)價值

      菠蘿蜜干的好處 營養(yǎng)價值 　　菠蘿蜜干 　　1、清新口氣 　　食用菠蘿蜜干能去除口臭，清新口氣。 　　2、幫助消化 　　菠蘿蜜干中含有一種物質(zhì)能起到幫助蛋白質(zhì)分解的作用，常食菠蘿蜜干能幫助消化。 　　3、保健 　　菠蘿蜜干促進(jìn)血液循環(huán)，酶素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿蜜干，可以預(yù)防脂肪沉積。 　　4、美容益氣 　　菠蘿蜜干中含有較多的蛋白質(zhì)，糖粉和維生素礦物質(zhì)等，對人體十分有好處，能起到美容益氣的功效。 菠蘿蜜干的…

花生竟是長壽果 吃花生的5大好處

    花生是有長壽果之稱的，這是很多人都知道的事情，它的營養(yǎng)豐富，功效也很強(qiáng)悍，深受人們的喜歡，那么你知道吃花生的好處有哪些嗎？ 　　吃花生的好處 　　1.控制食欲 　　花生是高飽腹感食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長。發(fā)表在《營養(yǎng)與代謝》期刊上的一篇文章發(fā)現(xiàn)，用花生當(dāng)零食的人吃得更少。美國普度大學(xué)營養(yǎng)科學(xué)系教授馬特斯博士說：花生的高飽腹感并不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質(zhì)含量的原因，而是所有因素…

花生這樣吃養(yǎng)生效果翻倍，你都嘗試過沒？

食療價值 降低膽固醇：花生油中含有的亞油酸，可使人體內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸排出體外，避免膽固醇在體內(nèi)沉積，減少因膽固醇在人體中超過正常值而引發(fā)多種心腦血管疾病的發(fā)生率。 延緩人體衰老：花生果實(shí)中的鋅元素含量普遍高于其他油料作物。鋅能促進(jìn)兒童大腦發(fā)育，有增強(qiáng)大腦的記憶功能，可激活中老年人腦細(xì)胞，延緩人體過早衰老，抗老化。 促進(jìn)兒童骨骼發(fā)育：花生果實(shí)含鈣量豐富，促進(jìn)兒童骨骼發(fā)育，防止老年人骨骼退行性病變發(fā)生。 預(yù)防腫瘤：花生果實(shí)、花生油中的白藜…

花生發(fā)芽還能吃嗎？

夏季荔枝吃多易上火 有消食止瀉3個效果

　“一顆荔枝三把火”說法讓想吃荔枝的人避忌三分。吃荔枝除了“容易上火”，就沒有正面形容詞了嗎?并非如此。荔枝屬溫性水果，故而有些人吃了后像起了“三把火”，喉痛腫痛。但其甘甜的口感，能促進(jìn)食欲，醒胃消食滯。此外，荔枝的外皮和內(nèi)核還有一定醫(yī)療功效。 　　1.荔枝肉甘甜，增食欲 　　從中醫(yī)屬性講，荔枝屬于味甘，肉質(zhì)鮮美、甘甜爽口能增進(jìn)食欲。夏季濕熱，人胃口差，吃點(diǎn)荔枝增進(jìn)胃口是不錯選擇。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度講，荔枝營養(yǎng)豐富，富含維生素有提神醒腦的功效。所以，在…

茂名市婦聯(lián)主席董曉璐親臨我司生產(chǎn)基地指導(dǎo)工作